Transformation of Energy

🇬🇧 🇪🇸

My discovery on how could I get out of a dark zone.

In 2008 I learned a cool trick on how could I get out of sadness in a simpler way than all the things I'd tried before, and the trick is very simple: just doing the things I loved the most (as obvious as it seems), for long enough periods of time. It's not that obvious and not that simple to know how much time is enough.

Let me give you an example: At that time I was grieving two major events that collided in my life. One was the death of my oldest brother and the other was going through a divorce. The sadness just seemed endless and even if I had the greatest people supporting me, it just kept growing and taking me down.

I was invited to a friend's birthday party which I struggled to go to, but I did anyway, and I remember listening to music that I enjoy very much, some electronic house music, which made some momentary difference in my mood that day. At the party was another friend who was a DJ (as a hobby), and it just occurred to me that we could make a trip to Ibiza together since we shared the same passion for this kind of music, and so we did. I love traveling, I love the sea, I love dancing, I loved parties back then, so it seemed the best thing to do. But I never imagined the power of the combination of all of the above during our 15-day trip. My dear friend, by the way, turned out to be an excellent travel partner and took great care of me during the whole trip. We danced for nine nights in a row until dawn, I could feel that the music, the dancing, the places we visited at night and the beaches where we used to rest during the day, were doing me a lot of good; every day I felt better and better. I skipped one night of dancing to go scuba diving the next morning, which it's another of my greatest passions, and it boosted my recovery even more. The last 3 days of that vacation I went scuba diving in other islands by myself, since my friend wanted to stay in Ibiza for a little longer. The "Vitamin Sea" just blew my mind. I finished my trip decompressing for the last day, getting ready to meet my friend in Barcelona to fly back home.

I came back completely different, feeling serene and re-energized at the same time. I was finally healing. My problems were still there but I was not the same person who left 15 days before, and as a result everything started changing for me in a good way. This experience changed my life for ever because I knew what I needed to do if I ever fell again in a dark hole. In fact, this trick became quite handy during the pandemic and all the craziness of our present time.

Today is even simpler for me, maybe because I also became a simpler person. To transform my energy I just need to move my body by taking a long walk or riding my bike, go out to nature, do something artistic (painting, writing, dancing, piano or photography), and meditate for a while. Now I know the right amount of time I need to practice them in order to reach the place I want to be, and they always work.

This is the basic nature of what I do now. It's one of the many things we do at www.mywayexperiences.com : I share the art of energy transformation inwards through different activities or experiences. They can help you to find your center and maybe discover something that you didn't know about yourself. At the same time you relax, have fun, learn some new skills and enjoy life as is.

Who would have known that an experience I lived almost 15 years ago would determine my life in such a way. Sometimes what we call tragedy could be the beginning of our next greatest adventure. Something that started as trip turned out to be a wonderful journey.

Mi descubrimiento sobre cómo salir de una zona oscura.

En 2008 aprendí una buena manera sobre cómo podía salir de una profunda tristeza. Fue más sencillo que todas las cosas que había probado antes, y el truco es: simplemente haciendo las cosas que más amo (por obvio que parezca ), durante períodos de tiempo suficientemente largos, (no tan obvio saber de cuánto tiempo se requiere).

Por ejemplo: en ese momento estaba viviendo un duelo muy profundo por dos eventos importantes que colisionaron en mi vida. Uno fue la muerte de mi hermano mayor Germán, y el otro mi divorcio. La tristeza parecía interminable e incluso con el apoyo de extraordinarias personas, ésta seguía creciendo y me encontré en un laberinto sin salida aparente..

Me invitaron a la fiesta de cumpleaños de un amiga a la que me costó mucho trabajo ir, pero lo hice de todos modos porque le tengo una gran estima, y recuerdo haber escuchado música que disfruto mucho, algo de música electrónica house, que marcó una diferencia momentánea en mi estado de ánimo aquel día. En la fiesta estaba otro amigo que era DJ (por hobby), y se me ocurrió que podíamos hacer un viaje a Ibiza juntos ya que compartíamos la misma pasión por este tipo de música, y así lo hicimos. Me encanta viajar, me encanta el mar, me encanta bailar, me encantaban las fiestas en ese entonces, así que me pareció una buena idea. Pero nunca imaginé el poder de la combinación de todo lo anterior durante nuestro viaje de 15 días. Mi querido amigo, por cierto, resultó ser un excelente compañero de viaje quien me apoyó mucho en mi recuperación durante el tiempo que estuvimos allá.

Nos dedicamos a bailar todas las noches hasta el amanecer, lo hicimos durante nueve seguidas. Yo podía sentir cómo la música, la danza, los lugares que visitábamos y las playas donde descansábamos en el día, me estaban haciendo tanto bien; cada día me sentía mejor y mejor. Solamente me brinqué una noche de baile para ir a bucear a la mañana siguiente, (que es otra de mis grandes pasiones), y eso impulsó aún más mi recuperación. Así que los últimos 3 días de esas vacaciones me fui a bucear por mi cuenta a las otras islas, ya que mi amigo quería quedarse un poco más en Ibiza. El "Vitamin Sea" me dejó atónita. Terminé mi viaje haciendo descompresión durante el último día en la bellísima Isla de Mallorca, preparándome para reunirme con mi amigo en Barcelona y volar de regreso a casa.

Regresé completamente diferente, sintiéndome serena pero con más energía al mismo tiempo. Finalmente estaba sanando. Mis problemas seguían ahí pero yo no era la misma persona que se había ido 15 días antes. Como resultado, todo empezó a cambiar para mi en un buen sentido. Esta experiencia cambió mi vida para siempre porque aprendí lo que tenía que hacer si alguna vez volvía a caer en un espacio oscuro. De hecho, este truco se volvió bastante útil durante la pandemia y toda la locura de nuestro tiempo presente.

Hoy es aún más sencillo para mí, quizás porque también me volví una persona más simple. Para transformar mi energía solo necesito mover mi cuerpo, salir a la naturaleza, comer bien, hacer una práctica artística y meditar un rato. Ahora sé la cantidad correcta de tiempo que necesito de cada actividad para llegar al lugar donde quiero estar, y siempre funcionan, a veces me lleva más tiempo.

Esta es la naturaleza básica de lo que hago ahora. Es una de las tantas cosas que hacemos en www.mywayexperiences.com que es compartir el arte de la transformación de la energía a través de diferentes actividades o experiencias. Éstas pueden ayudar a encontrar o regresar a tu centro y tal vez descubrir algo que no sabías sobre ti, que por cierto, encuentro siempre fascinante. Al mismo tiempo, te relajas, te diviertes, aprendes nuevas habilidades y disfrutas de la vida tal como es.

Quién hubiera dicho que una experiencia que viví hace casi 15 años determinaría mi vida de tal manera. A veces, lo que llamamos tragedia podría ser el comienzo de nuestra próxima gran aventura. Algo que comenzó inicialmente con un viaje se convirtió en una gran experiencia de vida.